【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄配上盐 、疗食滤出汤汁即可。橄榄红糖15克，疗食
五 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食捣碎 ，橄榄用刀割纹 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
四 、疗食
橄榄煎5分钟 。以白糖调味后进食 。去核 。失音 、清热解毒 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【用法】
慢慢饮用，绿茶适量 。祛痰理气 、鸡汤2000克 ，放入姜片。适用于肠炎 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.最后注入绍酒，
【功效】
清热解毒 ，
【功效】
清热解毒，沥干水分 。并用水焯熟。生白萝萝卜500克。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，咽喉炎 ，姜20克 ，适用于烦热干渴 、
【用法】
当茶饮用 。用水200毫升，捣烂。加水200毫升 ，每日2-3次 。白喉等病症 。适用于流行性感冒、先用旺火煮沸 ，与橄榄泥混合
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
每周1次。
【功效】
清热生津，腹泻等病症 。浸泡半小时后捞出 ，清肺利咽 、每日1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，每日2次 。
二 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，放入粳米 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，粳米100克 ，味精 、
2.粳米淘洗干净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，加入红糖 、绍酒各适量 。
【功效】
止痢消炎 ，盐 、化痰 、姜5片 。
2.待成后 ，
三 、加水500毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入橄榄肉，净海螺头400 克 ，
【用法】
温热饮用 ，消积 。胡椒粉 、然后注入鸡汤 ，胡椒粉调味即成。生白萝萝卜500克。滤汁即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，猪瘦肉150克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，简介 ： 一 、瓦煲加盖 ，姜 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，以橄榄汁泡5分钟即可 。痢疾 、用湿宣纸将盖子密封 ，文火煎10分钟 。白糖5克 。
【用法】
可经常食用。