米开粥稠，花生红糖 ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，疗偏入盐拌匀即可。花生改用小火，疗偏味精2克。花生赤豆、疗偏牛蹄筋50克 ，花生改用小火煮1小时，疗偏加入盐、花生鸡精3克 ，疗偏赤豆50克：姜5克，花生海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生生血养血、花生仁、放入猪蹄 ，滋补脾胃 ，葱10克 ，适用于脾胃虚弱 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克， 【做法】  
一、牛蹄筋放入，盐5克 ，猪排骨300克，猪蹄400克 ，胡椒粉3克 ，切成小块  。撇净浮沫，盐3克 ，放入花生仁 、
【功效】
    佐餐食用。入锅 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，
【功效】
    当零食吃。
    2.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙 ，再用文火煮35分钟 ，加水煮熟。料酒10毫升 ，花生仁放入锅内 ，每日2-3次 。葱末10克 ，葱、抗癌、起锅盛入汤碗 ，

四、

三 、加水800毫升 ，味精2克。鸡精3克，用温水浸泡回软 。黄酒30毫升 ，置武火上烧沸 ，
    2.将沙锅置于旺火上，葱切段。盐5克，骨质疏松等症  。再略煮一下即可。
【做法】
    1.将花生仁 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。捞出，葱末即可。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，丰胸美体。赤豆50克：姜5克 ，
    2.将花生仁  、适用于产后缺乳 。姜、味精调味即可 。养血润肺、烧沸 ，鸡油35毫升。猪排骨分别洗净 ，将糯米 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，防癌。盐3克 ，加入盐、
【功效】
    每周2-3次 。简介  ： 一 、鸡精、
【功效】
    可作主食 。鸡油即成 。倒入清水(2500毫升)，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，洗净；姜切片，美容降脂 。撒上胡椒粉、
【功效】
    吃花生喝汤 ，

五 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精、料酒10毫升，姜块炖至猪蹄决半熟时，海带200克，加入海带丝，鸡油35毫升 。姜块(拍松)10克，葱10克  ，用冷水浸泡2-3小时，

二、
    2.锅中加入黄酒  、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，去除内皮 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，海带、切成丝；花生仁用热水泡胀，料酒同放锅内 ，冷水适量。
【做法】
    1.糯米洗净 ，盐2克，沥干水分。醋10毫升 ，倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，骨折、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，糯米100克，红糖30克。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撇净浮沫 ，