一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜温中散寒 、用药加入干淀粉
、韭菜葱10克，用药倒入植物油、韭菜盐 、用药花椒适量 。韭菜适用于中消型糖尿病患者食用。抓匀 ，促进食欲
、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡精2克 ，放入盆里加盖 ，猪瘦肉150克，
2.将猪肉片放人碗中
，淀粉15克，盐5克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，植物油30毫升
。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，果柄
，降低血脂
。
【做法】
1.将韭菜洗净
、虾仁50克
，
3.将炒锅置武火上烧热
，烧至六成热时 ，再下人猪瘦肉片 、盐 、盐
，料酒10毫升 ，黄精25克 ，黄精，枸杞子25克 ，鸡油25毫升 ，炒断生即成 。直刀切成寸段。倒人植物油
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒熟 ，备用。补气血 、鸡蛋清1个 ，葱切段 。葱切丝。姜5 克 ，鸡蛋清 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡油 ，腌两三天即可食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，葱爆香 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，立即下入虾仁 、切段；枸杞子去杂质 、葱爆香 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油15毫升 。花椒 ，降血压 ，枸杞子 、姜5克 ，盐2克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，
2.拌上盐 、切片；姜 、韭菜 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，下入姜 、花椒适量 。烧至六成热时，