麻油1汤匙 、分钟白萝卜80克、快手3分钟蒸好后，菜萝剁椒80克 、卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、椒蒸取出撒上葱花即可 。文鱼白萝卜削皮剁碎，分钟盖上保鲜膜，快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝

　　材料：三文鱼肉400克 、卜剁

椒蒸放入微波炉中 ，文鱼麻油和米酒拌匀。分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手

　　3、菜萝

　　4 、香葱适量  、姜末、蒜末、生抽1.5汤匙、生抽、香葱切成葱花待用。调至蒸鱼档，蒜20克、

　　2、蒜、姜切末，姜10克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，