2、释迦、生素食物
1 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物红苋菜
、生素食物油菜花 、生素食物榴莲
、生素食物山竹 、生素食物龙须菜
、生素食物木瓜
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒 、黑枣等 。李子、韭菜 、核桃等；
3 、红枣 、蔬菜 ：竹笋 、豆浆 、荔枝 、水果：金橘 、
麦芽等；
4 、草莓 、川七 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹、