8 、充满芹菜和洋葱切丁 ，异域充分拌匀；
7 、风情700W微波火力继续加热1分钟 ，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，在汤盒中重新加少许油 ，钟泰倒入咖喱酱 ，式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉；
9 、盖上汤盒盒盖 ，充满取出一半的异域汤料和全部汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、风情芹菜1根 、日暖南瓜去皮切小块 ，汤分根据个人口味加入适量姜末；
6 、钟泰均匀 ，式南盖上汤盒 ，加入一勺橄榄油，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、
搅拌均匀；3、姜切末；
2 、放入芹菜丁和洋葱丁 ，鱼露少许 、黑胡椒少许
做法 ：
1 、倒入料理机打成糊；
12 、与剩下的汤料混合，撒少许香芹末即可。加入几滴鱼露（可省略）；
10 、700W微波火力加热3分钟；
11 、加入之前处理过的南瓜块 ，取出待用；
4 、没过食材 ，倒回汤盒 ，700W微波火力加热2分钟，南瓜放入汤盒，姜1小块
调料：咖喱酱适量 、