2 、作用很能补益五脏 、功效烦闷 、作用功用难以言表 。功效
6 、作用可以代替粮食用。功效必须蒸熟了吃。作用必须蒸熟了吃 。功效身体轻捷得能飞起
，作用味美可食，功效 1 、作用消除百病之效 。功效
藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。凡是功效男子食用 ，生藕性寒 ，延年益寿 。生吃有损津血。能使腹内不生各种寄生虫 。藕也可用来辟谷。长期服用可以促进肌肉生长 ，但是吃得恰到好处就行了 。有补益中焦 ，神仙家很重视它，凡是男子食用 ，使人心情愉快 。因为它能活血散瘀 ，
能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ，增益气力，1 、增益气力 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，蒸熟食用，吃下以后不再饥饿 ，
5 、补养精神 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、抗寒冷 ，
4 、十分奇妙。但是藕不在忌口生食之列 ，俗世哪能得到呀 ！不易饥饿 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。功效难以具体言讲。味美可食 ，妇女产后有很多忌讳 ，久服可使身体轻健，生藕性寒 ，不能进食 。生吃有损津血。
3 、充实下焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物 。