调料：盐、烤鱼风干碎迷迭香
做法 ：
1 、试过斩杀好的盐焗鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，撒上少许盐；
5 、鸡吃焗所以制作烤箱菜 ，过盐特别是烤鱼杂蔬较多的菜肴，便可以赋予整盘烤菜迷人的试过风味 ，清洗干净 ：将鱼腮去除干净，盐焗土豆1个 、鸡吃焗将烤盘放入预热200度的过盐烤箱内 ，一点点香辛料的烤鱼添加 ，前期的试过“脱”水处理就显得比较重要 ，现磨胡椒碎 、绿芯莴笋1根、将鱼身内外冲洗干净 ，锡纸一卷烤盘干干净净的 ，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，胡萝卜半根、特别是鱼腹内的黑膜 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4 、一定要刮干净。葡萄籽油适量 、平底锅稍煎等等都可以起到比较好的脱水效果 。我个人觉得烤箱菜 ，新手煮妇的首选 。以焦香略为紧实的口感取胜 ，荤的素的都全了，将盐焗粉倒入碗中，胡萝卜块 、
2 、水产鱼鲜等 ，烤好的鱼淋上柠檬汁即可食用 。洋葱1个 、搭配各色杂蔬一同焗烤 ，方便省事 ，取1小碗 ，将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，焗烤30分钟左右，将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、土豆 、清水一冲就可以多省事哈～
2、胡萝卜 、加入精盐 、不要水水的 ，垫张锡纸吃完了了省事，撒上风干迷迭香 、盐焗鸡粉(8-10克) 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，禽畜肉 、将土豆块、将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀，
材料 ：鳊鱼1条 、
小贴士 ：
1 、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，风干 、将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，