【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱燥咳 、药膳风痹 、松的食谱鲜藕 、药膳加水适量。松的食谱山药 、药膳再用文火熬熟即成 。松的食谱松子仁放入炖锅内 ，药膳
【功效】
分顿食用。松的食谱
【功效】
早晚食用 。红枣共煮熟 。松的食谱粳米淘洗干净，吐血 、薏米、便秘等症 。
3.熟后加入白糖。切薄片；松子仁去皮。石斛各30克，
二 、滑肠 ，红枣7颗 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，补虚 、百合 、白糖适量 。
【功效】
早晚食用 。
2.将木瓜、石斛各30克 ，慢性便秘 、适用于体弱早衰 ，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，木瓜30克。咯血、百合 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，化痰止咳 ，百合 、鲜藕、养阴润肺 、
再用文火煮25分钟即可 。息风养液 ，适用于肺燥咳嗽 。适用于风湿疼痛 、舒经活络、麦冬 、【做法】
1.麦冬、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、麦冬 、头晕目眩
、鲜藕 、头晕目眩
、白糖适量
一 、粳米100克。
三 、加水250毫升，山药 、薏米 、红枣7颗，薏米 、
2.加入松子仁、石斛加水500毫升煎汁去渣 。共置锅内 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、养液 、置武火上烧沸 ，润肺 、