7 、咕老油六成热时 ，混搭
15 、酸甜
5 、美味大蒜切成末。菠萝大火加热油锅 ，咕老放入虾仁和肉块 、混搭
17 、酸甜
11、美味放入虾仁炸。菠萝煮开 。咕老
14 、
13 、
18、锅内入油 。里脊切成大块。
12 、再放番茄酱 ，菠萝 、
混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉
食材 ：猪里脊、白醋 、
2 、将蛋液倒入肉中混合均匀 。加入适量盐 、料酒腌十五分钟 。爆香蒜末后 ，大虾
配料 ：葱 、生抽 、放白糖 。虾仁炸至金黄捞出 。
4 、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，再放肉块炸至微黄捞出 。
9 、锅内留底油 。出锅前洒入少量葱花装饰。炒匀 ，菠萝切块。滴入少量白醋 。加少许水 ，加少量水淀粉熬至汁黏稠 。鸡蛋面粉
做法 ：
1、蒜 、菠萝块炒匀 。
6 、
10 、
8 、
责任编辑 ：hdwmn_lw准备好原料 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。与里脊混合 ，白糖 、16、
3 、