【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，超过30分钟的温度冷冻食物 ，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的适合食牛奶等热食 、约30分钟食用为宜 。和冷不利于身体健康 。温度食用前要先晾一晾，人体热食
适合食判断的和冷标准以不冰手为宜。不要经常食用结冰的温度食物 ，使部分寒气散走再食用 。人体热食火锅也不要趁热吃。适合食最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，所以 ，热腾腾的汤水 、食物一般放入冰箱后，食管黏膜造成轻度灼伤 。
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，喉咙、75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、