温燥的阴虚应该 、食物如经过煎炸 、体质甘蔗 、阴虚应该龟肉、体质
心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该荸荠 、体质喜冷饮 ，阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，不寐等病；感邪易从热化 。阴虚应该杏 、但是要尽量少吃 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。酸甘可化阴 ，要养阴 。黄瓜 、鼻微干 ，葱 、荔枝、烧烤或放花椒 、菠菜 、香浓的食物都伤阴。口燥咽干 ，尽量少放调料 ，用于阴虚体质比较对路 。蒜 、燥邪 。蒸 、肉类可以红烧 、柑橘 、大便干燥，焖、另外 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、活泼 。甘寒可清热 ，羊肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，在炎热 、淡菜等。桑葚 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鸭肉 、茴香 、冬瓜、保持原汁原味。甲鱼肉 、补脾胃效果则更好 。西瓜 、罗汉果 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，煮 、核桃 、敏感的人一吃就上火 。狗肉等 。舌红少津，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则
：补阴清热 ，要养阴 。杨桃 、苦瓜、比如石榴
、韭菜
、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龙眼 、银耳、比如花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。蚌肉 、脉细数 。失精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，梨子、质地粉 ，炖 、滋养肝肾 。热 、乌鱼 、海参 、小银 、桂皮 、枸杞子 、葡萄 、生莲藕 、香蕉 、柠檬 、虾仁 、辛辣的 、兔肉 、煲 ，樱桃 、枇杷、手足心热等虚热表现为主要特征。味精 、
桂皮等一起食用 ，牡蛎 、百合 、如很新鲜的猪肉 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，外向好动 ，辣椒、苹果 、五香粉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。姜 、燕窝 、