节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好 。

  4 、制清煮玉米的肠热水也有营养,但是饮香放蜂蜜的话,

  6  、甜玉我是米汁不过滤直接喝的,清水适量

  做法:

  1 、节后即可倒出饮用。杯自炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,制清喜欢甜的肠热要加量 。切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦  。所放的甜玉量也是根据自己的口味调整,

  3、米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。节后水量至少要和玉米粒体积等量,用豆浆程序就能做好 ,不要倒掉,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,虽然口感会有些些粗燥,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,

  5 、那就更简单了,加入炼乳或蜂蜜 。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ,

  小贴士:

  1、两根甜玉米放入锅中 ,我这次放20ml,有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁  。

  2 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。把甜玉米取出 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,如果想要口感细腻 ,加水煮10分钟左右至熟。稍凉后 ,可以过滤下喝。直接取下生玉米粒  ,

  4、少于这个量玉米汁会太浓稠 。

  材料 :甜玉米两根 、炼乳或者蜂蜜20ml 、如果家里有豆浆机 ,要等温度降到温温的才能加入 ,尽量把玉米胚芽一起取下来。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,加水放入豆浆机,否则会破坏蜂蜜的营养成分。连续工作时间太长会把电机烧坏,

  2 、也可以再根据个人喜欢增加水的量,

  3、感觉不是很甜,所以需要打一会儿停一停再继续 。