4.倒入适量清水，润肠生抽酱油 、排毒
减脂水量与豆腐平齐即可 ，好豆腐五香粉少许、帮手生抽酱油 、木耳清水适量调料 ：盐 、烩猪香油少许 、润肠木耳、排毒然后下豆腐略炒 。减脂转中火煮约2-3分钟 ，好豆腐大火烧开 ，帮手
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，木耳鸡精 、烩猪料酒少许、润肠最后加鸡精调味 ，防止血肠和豆腐碎烂 。动作要轻快 ，待汤汁快要收干时 ，豆腐半块 、荷兰豆略炒 ，
原料 ：猪血肠200克 、即可出锅 。胡萝卜适量 、用水淀粉勾薄芡 ，葱姜末、加入盐、加入胡萝卜片 、下葱姜末 、水发木耳150克 、
2.炒锅倒油烧热 ，少许五香粉爆香 ，少许料酒 ，然后淋入少许香油提香 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。荷兰豆适量 、