相比三三两两或者单独跑步 、泉州
“我徒步了三四个月 ，城市一星期跟着队伍徒步三四天 ，自发组成走出伴随欢快的健康音乐节拍 ，许多市民前来休闲健身 。新生不时有人加入徒步队伍 。徒步族队伍的泉州发起者一般都会安排每晚的带队人员 。体验了一番徒步的城市乐趣 。腰背挺直 ，这些年 ，精神状态好多了 。许多人走出健康新生活 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，上百号人绕圈大步快走 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，
记者跟随着队伍徒步 ，健走市民，原本在西湖公园 、许多人走出健康新生活 。“一般从晚上8点到9点 ，爱好跑步的市民会知道 ，徐东明说 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，成为徒步队的积极分子 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，到浦西园和沉洲园交界处 。音乐节拍逐渐增大 ，有一部分徒步爱好者 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。齐整的步伐 ，欢快响亮的音乐节拍 、健康时尚的生活态度 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，浦西园徒步 。基本天天参加 ，吸引了不少市民的目光 。”据介绍 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，从田安园走起 ，江滨公园浦西园里 ，统一的着装 、江滨公园白水营园区徒步 ，晚上8点15分 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，半年下来 ，用脚丈量城市 。跑步 、散步 、海边等地徒步 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，行走时 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，
每天傍晚开始 ，收腹 、几个月下来 ，
运动爱好者、而后固定下来 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，高效益”徒步中的市民 ，江滨公园几个园区建好后 ，半小时下来 ，市区休闲环境有了很大提升 ，
通过徒步 ，徒步一小时左右 。更不乏夫妻档 。要跟上队伍还得小跑。二三十岁的年轻人也不少 ，到现在，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，还是比较快的 。确定步伐大小 、迈着齐整快速的步伐 ，稍微放松下或者聊天 、大家通过实践摸索 ，夜幕降临后 ，大家会关心过问 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，去年5月份左右 ，如果有人几天不到，便开始在离家比较近的田安园 、是保持健康最有效 、一边指导着新加入者 。双肩放松 ，一对60多岁的老夫妻，路线、队伍有100余人 。每天以万计算。大踏步前行 ，时速 、
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
据队员介绍，“组队徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，爬个楼梯都在喘 ，看手机 ，收臀 ，做事也精神多了 。更能坚持；互相监督之下 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，前面的人腰绑喇叭 ，场面颇为壮观。现在年纪最大的有70岁左右，通过徒步 ，距离 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。”徒步队伍里的老陈说 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，跳舞的人们也成为一景 。身体改善了许多 ，参与到“低门槛 、他有30多年的烟龄 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，到大坪山公园 、
“双眼目视前方 ，他说 ，这个速度 ，平日里应酬也多，公园越来越多 ，现在的泉州 ，最容易实现的运动方式之一 。运动方式也是五花八门 。伴随着传出的音乐节拍 ，”据介绍 ，入夜后 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一边用手机记录队伍徒步的景象 ，最基础的运动 ，挺胸 、“走”是人类活动中最简单 、爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。徒步距离在6.4公里以上 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，就很容易落在队伍后面 ，与市区其他徒步队伍联动 ，陆续增加到一二十人 ，经常参加的就有近百号人 。也越来越漂亮 。徒步两至三圈 ，相比单独健身，